Oui, ce n'est pas vraiment l'hédonisme si on fait attention, car cette doctrine philosophique affirme que la recherche du plaisir, mais aussi le fait d'échapper au déplaisir constituent l'objectif de l'existence humaine, même si on peut y relever une contrainte en soi.
D'après différente étude, manger gras pourrait permettre d'être moins sensible à la tristesse, mais le fait de manger gras peut entrainer des problèmes de santé, d'obésité qui à priori entraineront une sorte de tristesse (qui est heureux d'avoir des soucis de santé?). Oui, c'est le serpent qui se mort la queue.
A contrario, manger sainement permet de conserver l'équilibre physique et mental et rien ne vous empêchera de vous faire plaisir quand vous en aurez envie.
Il est important de varier les goûts, car le plaisir de manger reste une priorité, même s'il faut savoir rester raisonnable sur les quantités. En quelques mots : un plaisir mesuré, pour un plaisir de longue durée, dans un corps en bonne santé.